להרגיש טוב עם עצמך.
בדרך שלך.
תמיד!
אני מזמינה אותך
להצטרף למסע קבוצתי אינטימי
ליצירת wellway אישי לחיים.
קבוצה של עד 15 משתתפות, שמוכנות לצאת מאזור הנוחות שלהן כדי להטמיע שינוי יציב באורח החיים, בלי דיאטות טרנדיות או קסמים.
עידית רוזנבלום
מאמנת לתזונה אינטגרטיבית,
מומחית בבריאות המעיים
הגוף שלך הוא מכונה גאונית,
תני לו הזדמנות❣️
מרגישה שהגוף מאותת לך?
הגוף שלך הוא Bio-Computer גאוני שעובד עם המידע שאת מעבירה אליו.
כשחסר לו המידע הנכון הוא מאותת לך במגוון דרכים: עלייה במשקל, עייפות, נפיחות בבטן, אלרגיה חדשה, קרייבינג, נשנשת וכו'
אין בכוונתי 'למכור' לך שלהטמיע שינוי זה פשוט, פשוט, פשוט
זה דורש שתהיי שותפה ונוכחת תוך כדי יצירת הדרך כדי שזה יהיה פשוט בהמשך
אין בכוונתי 'לשלוף' לך תפריט מהמחשב
כי לכל גוף הצרכים שלו, ולכל אחת מאיתנו הרצונות שלה
אין בכוונתי לגרום לך להתנזר מהאוכל שאת אוהבת
כי אם יקחו לנו את חדוות האכילה אין סיכוי שנרצה בשינוי הזה
אני פה כדי להגיד לך שאם את רוצה שינוי אמיתי, בריא ויציב נטול 'קסמים' או 'דיאטות זמניות' אז
בהחלט הגעת למקום הנכון.
זה בדיוק מה שאנחנו עושות ב- wellway. ברוכה הבאה❣️
נעים מאוד אני עידית❣️
כ- 25 שנה ביליתי למעשה רוב הזמן "בין דיאטות".
התנסיתי בכל דיאטה ושיטה כדי לרדת במשקל. בשנת 2011 אף הרחקתי לכת עד כדי ניתוח קיצור קיבה.
אומר בכנות, שכל השיטות עבדו לי, ועם כולן ירדתי במשקל. לצערי הוא תמיד טיפס חזרה, גם אחרי צעד כה קיצוני כמו ניתוח קיצור קיבה.
הפנמתי שהגיעה העת לשנות את חוקי המשחק, וכך עשיתי❣️
הנחתי את כל הקסמים והדיאטות בצד, השלתי את כל מה שעלה ומאז ועד היום אני מתנהלת בקלות עם משקל בריא ויציב.
הצלחתי להיפטר מדיאטות! יצאתי מהלופ! וזה אושר גדול.
את לימודי התזונה האינטגרטיבית וההתמחות בבריאות המעיים השלמתי ב IIN – Institute for Integrative Nutrition ניו-יורק, המוסד הגדול בעולם ללימודי אימון לתזונה.
את wellway הקמתי מתוך אמונה מלאה שהתקדמנו, ושאנחנו מודעים היום לקשר הישיר בין תזונה, בריאות ומשקל. שאנחנו מבינים היום שעולם הדיאטות והקסמים הוא עולם זמני בלבד.
שאנחנו רוצים פשוט להרגיש טוב עם עצמנו מבלי להתנזר ומבלי להיאבק.
ב- wellway אני מלווה א.נשים שרוצים שינוי ומוכנים להיפרד מקסמים ודיאטות טרנדיות.
בחיי שאם אני הצלחתי, כל אחד יכול❣️
בלי קסמים ובלי תפריטים❣️
3 העוגנים לבניית ה- wellway שלך
הגוף שלך הוא מכונה גאונית
אני לא מפסיקה להתפעל מה- Bio Computer הגאוני הזה שנקרא הגוף שלנו, ומהכוח שיש למידע שאנחנו מעבירים אליו עם אוכל.
יש מידע שמחולל סערה של דלקות אשר מייצרות שומן בטני, עלייה במשקל, אלרגיות, קרייבינג, נשנשת ובעתיד אותן דלקות יהפכו למחלות.
לעומתו, יש מידע שמכבה דלקות, מאזן אותך הורמונלית, מצמצם היקפים, מונע מחלות, מעלים תופעות לוואי ורגישויות, המשקל יורד ואת מרגישה חיונית להפליא.
עם המידע הנכון, מערכת העיכול המעודכנת שלך פועלת לטובתך.
ליצור את ה- wellway האישי שלך
נקודת ההתחלה היא את! כדי להיפטר מהצורך בקסמים עלינו ליצור את ה- wellway האישי שלך, כך שיתאים לצרכים הפיזיולוגיים, הרגשיים וקצב החיים הייחודי שלך.
אנחנו יודעות שמערכת היחסים שלנו עם אוכל מושפעת ממנעד רחב של תחומי חיים, התנהגויות והרגלים שמניעים אותנו לבחור.
בתכניות wellway אנחנו יוצרות ומתרגלות את ה- wellway האישי שלך, ומתאימות אותו אלייך ואלייך בלבד!
אני יודעת שאת פה כדי לבחור נכון. נתרגל ונטמיע את זה יחד.
לחגוג את האהבה שלנו לאוכל
אוכל הוא מזמן לא רק כלי לתחזוקת הגוף, אנחנו אוהבות ליהנות מאוכל. נ-ק-ו-ד-ה.
ביצירת ה- wellway שלך הכל מידתי ובלי חסכים.
כשיש לך הכלים לנהל את המידע שאת מעבירה לגוף שלך, את יכולה להרשות לעצמך להנות מאוכל שבעולם הדיאטות והטרנדים נחשב ל'אסור' ולהמשיך לרדת במשקל.
אנחנו פה כדי ליהנות מהדרך בלי מרדף מטורלל אחרי מה מותר ומה אסור.
הכל עניין של ניהול מידע, ולנהל את לגמרי יודעת.
המבנה הפשוט של הכלים עזר לי לדייק את עצמי וליצור את ה- wellway הנכון עבורי מבלי לספור קלוריות או להישען על תפריטים.
שנה וחצי מאז התכנית, 13 ק"ג פחות ו- wellway הוא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום שלי.
תוך כדי התכנית תירגלתי את עוגני wellway, הגוף התאזן והגיב אליהם עם ירידה של 7 ק"ג.
אני מרגישה מעולה כשהגוף שלי מקבל את המידע הנכון והבריא עבורו, עדיין נהנית מפינוקים והירידה ממשיכה
התהליך שעברתי ב- wellway שינה לי את הגישה לאוכל. אין יותר 'אסור' ואין יותר תפריטים.
תרגלתי והטמעתי הרגלים חדשים. למדתי איך גם לתת לגוף שלי את מה שהוא צריך וגם ליהנות מאוכל.
שנה מאז התכנית, 13 ק"ג פחות, ומרגישה ממש טוב עם עצמי.
הקודם
הבא
מרגישה שאת מסוגלת להתנתק מקסמים וטרנדים
ולצאת למסע לבניית ה- wellway שלך לחיים?
מרגישה שאת מסוגלת להתנתק מקסמים וטרנדים
ולצאת למסע לבניית ה- wellway שלך לחיים?
התכנית מתאימה לך אם …
- את מסוגלת לצאת מאזור הנוחות כדי להטמיע שינוי שיוציא אותך מהלופ הזה
- את רוצה את זה שפוי, בריא ולכל החיים
- את מבינה שהקשר בין אוכל, בריאות ומשקל הוא קשר ישיר
- בא לך להשקיע בעצמך למען עצמך ולמען הבריאות שלך
- השכלת להפנים שקסמים ודיאטות הם טרנד חולף וזמני
אם ענית 'כן' על כל אחד מאלה, מוזמנת להצטרף אלינו באהבה❣️
מוכנה לצאת לדרך ליצירת ה- wellway שלך לחיים?
אני מזמינה אותך להצטרף למסע קבוצתי אינטימי ליצירת wellway אישי לחיים.
קבוצה של עד 15 משתתפות, שיוצאות יחד
למסע אישי-קבוצתי:
3 שלבים, 3 עוגנים, תרגול משותף ו- wellway אחד פרטי לחיים.
איזון
איתחול
הטמעה!
מה כוללת התכנית?!
10 מפגשים קבוצתיים במודל משולב
זום + בקליניקה במלון מנדרין ת"א
עד 2 מפגשים פרטיים עם עידית להתאמות אישיות בהתאם לפרופיל אישי ובריאותי
מגוון מתכונים והמלצות
קב' ווטסאפ ייעודית בה יינתן ליווי ומענה מקצועי יומיומי
קב' פייסבוק סגורה לשיתוף, התייעצות והמלצות של חברי הקבוצה
לשיחת היכרות והתאמה לתוכנית