אני מזמינה אותך להצטרף למסע קבוצתי אינטימי ליצירת ה- wellway האישי שלך.
אני מאמינה גדולה בכוח ובאנרגיה שיש לקבוצה להציע!
קבוצה אינטימית של עד 15 משתתפים, שיוצאת למסע משותף בו לכל משתתף יש את המקום, המטרה, והצרכים שלו.
לעיתים מפתיע לגלות שמה שאנו חווים באופן פרטי הוא למעשה מנת חלקם גם של האחרים.
אם מטרתך היא מסע לשינוי אמיתי ולא 'עוד' ריצה למרחקים קצרים וירידה זמנית במשקל הגעת למקום הנכון.
כולנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו הן במישור הפיזי והן במישור הרגשי, והקשר בין השניים הוא לרוב בלתי נמנע.
ה-wellway האישי והמדוייק עבורנו בנוי מעוגנים המשלבים את שני העולמות הללו גם יחד.
המימד הרגשי / רוחני
לעיתים האכילה שלנו אינה נובעת מצורך פיזיולוגי כי אם מצורך רגשי ואף רוחני.
הסיפוק מתחומי החיים השונים, מערכות היחסים בחיינו, החיבור לעצמנו, דימוי הגוף, הסיפוק כשמביטים במראה, כל אלה ועוד משפיעים ישירות על האופן בו אנו מרגישים עם עצמנו ועל האופן בו אנו מזינים את חיינו גם על הצלחת.
בכל אחת מתכניות wellway אנו בוחנים את התמונה הגדולה יותר שמזינה את איכות חייך. נזהה יחד הרגלים שלא בהכרח משרתים אותך, נבחן האם האכילה נובעת מצורך רגשי ומדוע, וניצור ביחד את ארגז הכלים המדויק עבורך.
המימד הפיזיולוגי
תחושת החיוניות של הגוף, קלילות התנועה והנשימה ואיזון כלל מערכות הגוף משפיעים ישירות על איך שאנו מרגישים.
כלל המערכות המרכיבות את הגוף משפיעות זו על זו ומושפעות באופן ישיר מהבחירות התזונתיות שלנו.
תפקוד מערכת העיכול בכללותה, בריאות המעיים, תחזוקת הכבד, חיזוק מערכת החיסון ואיזון הפעילות ההורמונלית והעצבית מושפעים ומשפיעים רבות על בריאותנו הכללית, האיזון הרגשי שלנו ומשקל גופנו.
כדי לרדת במשקל ולנהל אורח חיים בריא ונטול חסכים, עלינו לתת לגוף שלנו את ההזדמנות הראויה לפעול בגאוניות לפיה הוא נברא ותוכנן. כל תכניות wellway מבוססות על עוגנים תזונתיים לחיזוק ואיזון כלל מערכות הגוף, כדי שהמכונה הגאונית הזו תשרת את המטרות שלך כראוי.
מה כוללת התכנית?!
10 מפגשים קבוצתיים במודל משולב - זום + בקליניקה במתחם מנדרין
2 מפגשים אישיים
קב' ווטסאפ ייעודית בה יינתן ליווי ומענה מקצועי
קב' פייסבוק סגורה לשיתוף, התייעצות והמלצות של חברי הקבוצה
מגוון מתכונים והמלצות
1 מפגש נוסף לצורך מעקב ואיזון (כחודש ימים מתום התהליך)