הסיפור שלי

אני מאמינה שכולנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, זה הכוח המניע שלנו.
ולכולנו זה מגיע!

הי,
נעים מאוד אני עידית

את wellway הקמתי מתוך אמונה וחוויה אישית שכולנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו אך משום מה להגשים את הרצון המאוד בסיסי הזה זו לעיתים משימה מורכבת ביותר.

לאורך שנים המילה 'דיאטה' היוותה חלק בלתי נפרד מהמסע שלי והרצון להרגיש טוב עם עצמי תמיד היה שם ברקע.

כ- 25 שנה ביליתי למעשה רוב הזמן "בין דיאטות".
אין דיאטה שלא ניסיתי, אין שיטה שלא חוויתי על בשרי ובשנת 2011 אף הרחקתי לכת עד כדי חיתוך בבשר החי ועברתי ניתוח בריאטרי / ניתוח קיצור קיבה.
אפתיע אתכם ואומר בכנות, שכל השיטות עבדו לי! בכל השיטות אכן ירדתי במשקל. לצערי הוא תמיד טיפס חזרה לנקודת ההתחלה ואף גרוע ממנה.

בתקופת ה"בין דיאטות" התנהלתי בכבדות מעיקה, נמנעתי מהנאות החיים הקטנות והפשוטות כמו לשבת על חוף הים, לצאת לטיולים בטבע, שופינג היה הסיוט הגדול של חיי, ועם השנים זה הצטבר לכדי 'כדור שלג' שהלך והתעצם לתחומי חיים מהותיים. כשהפיצוי… איך לא?!… את הפיצוי תמיד מצאתי בארוחת שחיתות עסיסית או קינוח מתוק ושוקולדי במיוחד.

אחרי ותק של 25 שנה בתחום ה"בין דיאטות" וכנות עצמית מוחלטת שאני פשוט לא מרגישה טוב עם עצמי בכל הסחרור הזה, התחלתי לחבר את הנקודות. בשלב הזה התחלתי לתהות ביני לביני מהי הביצה ומהי התרנגולת…

בנקודה הזו התחיל מסע חדש בחיי, מסע בו מצאתי את הדרך המתאימה עבורי.
ה-wellway האישי שלי להזין את איכות החיים שלי הן על הצלחת והן מחוצה לה. ה-wellway שתומך ברצון הבסיסי להרגיש טוב עם עצמי.

העובדה שמצאתי את הדרך הנכונה עבורי אינה אומרת בהכרח שזוהי דרכם הנכונה של כולם.
החלטתי להתמחות בתחום, ויצאתי ללמוד את גישת התזונה האינטגרטיבית כדי לעזור לאותם א.נשים כמוני למצוא את ה-wellway הנכון עבורם.

גישת התזונה האינטגרטיבית מחזיקה בערכים אותם אני מדברת באופן טבעי. ערכים המתייחסים לאורח חיים בריא בזווית רחבה יותר מאשר האוכל המונח על הצלחת וכמות המשקל העודף שאנו נושאים עלינו. ערכים המובילים להתייחס לגוף ולנפש בכבוד הראוי להם בכדי שישרתו אותנו כראוי כי הכל עובד יחד.

את לימודי האימון לתזונה וההתמחות בבריאות המעיים למדתי ב IIN – Institute for Integrative Nutrition ניו-יורק, המוסד הגדול בעולם ללימודי אימון לתזונה.

את wellway הקמתי מתוך אמונה שכולנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, זה הכוח המניע שלנו ולכולנו זה מגיע.

כדי להרגיש טוב עם עצמנו עלינו להתייחס לגוף שלנו בכבוד, ללב שלנו עם אמפתיה ולמחשבה שלנו כמצפן.

אני מוקירה תודה שיש לי היכולת לעזור לאנשים להפסיק לחיות 'בין דיאטות' ופשוט להרגיש טוב עם עצמם.

שלכם,
עידית

ליצירת ה-wellway שלך

לפרטים נוספים והרשמה